この記事では、シングルマザーの家計が知りたい方に向けて、私自身のリアルな生活費（収支）とやりくりポイントについて紹介しています。「家計のやりくりが苦手な方」や、離婚したてで「生活費の目途がわからない方」はぜひ参考にしてくださいませ☆
でも結構工夫して生活しているので、日々の生活で「苦しい」「辛い」と感じることも少ないです。
シングルマザーの生活費・平均（子ども1人の場合）
はじめに「シングルマザーの生活費の平均」がわからなければ、私の家計の良さ悪さが伝わらないと思いますので、厚生労働省の資料を基に平均値を見ていきましょう。
平成28年度調査の結果、母子世帯数は123.2万世帯（前回123.8万世帯）、父子世帯数は18.7万世帯（同22.3万世帯）で、平均年間収入（母又は父自身の収入）はそれぞれ243万円（同223万円）、420万円（同380万円）、世帯の平均年間収入はそれぞれ 348万円（同291万円）、573万円（同455万円）でした。
引用元：厚生労働省公式ホームページ
文章だけ読むと非常に分かりにくいのですが…世帯収入が低いところで見ると年収243万円（月/20万円程度）が平均となります。
実際、もう少し収入が多い家庭もありますし、もっと少ない人もいるでしょうから、一概に「シングルマザーだから～」とも言い難いのですが「シングルマザーの貧困問題」なども話題になっているのも現状です。
この平均値はあくまでも参考資料にすぎませんが、実際に生活に苦しんでいるひとり親世帯が多いことだけここでは触れておきますね。
シングルマザー歴10年！母と子（×1）の生活費を公開（概算）
私の収入もだいたい平均値で月の生活費は19～20万円程度。もちろん、この中には養育費や児童手当・児童扶養手当も含まれており、足りない分を仕事（給料）で賄っている感じです。
私は3年半ぐらい前から在宅ワークをやっており、現在はあらゆるところでWEBライターとしてお仕事させてもらっていますが、正社員みたいな安定的な収入はなく、毎月ハラハラしながら家計簿とにらめっこ（笑）
収入よりも子どもとの時間やノマドな生活を大事にしたいなと思ってこの仕事に踏み切ったので、生活自体は苦しいですが、楽しさで言えば今が一番！…と、ちょっと話は逸れてしまいましたね。
ということで、概算にはなりますが私の生活費の割合についてざっと書き出してみましょう。
| 支出 | 金額（概算） |
|---|---|
| 家賃 | 45,000円 |
| 生命保険料 | 3,700円 |
| 光熱費 | 22,000円（※2ヶ月に1度の水道料込） |
| クレジットカード（JCB） | 30,000～34,000円 |
| クレジットカード（VISA） | 60,000円（※固定） |
| 現金 | 30,000円 |
| 合計 |
190,700円 |
こちらは現在（夏場）のざっくりとした支出の内訳です。
【青色】～固定支出
【黄色】～変動費
と色分けしてみましたが、VISAカードだけ「マイペイすリボ」というのを使っており、6万円の支払いで固定しています。基本的には6万円以上使うことはないのですが、突然大きな出費がある場合はこの支払方法を駆使してうまいことやりくりできるように工夫しています（汗）
ちなみにこの支払方法はポイントの溜まりがめちゃくちゃいいので、予算をオーバーしたとしてもVISAを利用。
クレジットカードの内訳もついでなので公開します（笑）
| クレジットカード（JCB） | 金額 |
|---|---|
| 生協（トドック） | 15,000～18,000円 |
| 電気代（生協） | 6,000～7,000円 |
| 買い物 | 10,000円前後 |
| 合計 | 31,000～34,000円 |
生協は米やビール（笑）などの重たいものや、都度お買い得な生鮮類を購入しています。
買い物の1万円はVISAカードの6万円枠を超えそうになったらこちらを使うようにしていますが、交際費や美容室代など不測の出費をJCBのクレジットカードで支払うようにし、児童手当や児童扶養手当などのまとまった収入がある時だけ使うようにしていますよ♪
| クレジットカード（VISA) | 金額 |
|---|---|
| 通信費 | 25,000円 |
| 水道費or定期購入品 | 8,000～9,000円 |
| 買い物（主に食材） | 27,000円前後 |
| 合計 | 約60,000円 |
定期購入でウォーターサーバーや洗顔・抑毛石鹸を購入しているのですが、こちらは2ヶ月に一度購入するスタイルで、水道料と被らないように隔月になるようにして帳尻を合わせています。
通信料は「私のiPhoneX」と「息子のアンドロイド」「iPad」「ネット使用料」全てをソフトバンクでまとめており、少々高いですが…もう少し安くなる予定です（笑）
買い物は基本的に食材です。我が家では食は健康に一番欠かせないものとしているので、ここだけは他の家庭より予算は高いですね。
10月（2019年）のリアルな家計簿を公開
| 収入合計 | 193,000円 |
| 引き落とし（固定+etc） | 金額 |
|---|---|
| 家賃 | 44,629円 |
| 生命保険料 | 3,662円 |
| ガス（引き落とし） | 6,447円 |
| クレジットカード（VISA） | 60,314円 |
| クレジットカード（JCB） | 30,321円 |
| 合計 | 145,373円 |
| 生活費 | 金額 |
|---|---|
| 食費 | 15,158円（+カード利用23,934円）+トドック |
| 日用品 | 2,160円（+カード利用2,509円） |
| 交際費 | 5,406円（+カード利用1,943円） |
| 教育費 | 3,854円 |
| 交通費 | 0円 |
| 娯楽費 |
400円 |
| タバコ | 4,800円 |
| 外食費 | 6,950円 |
| 合計（生活費） | 38,934円 |
10月の生活費合計収支はこちら
| 収入 | 193,000円 |
|---|---|
| 固定費（引き落とし）合計 | -145,373円 |
| 生活費合計 | -38,934円 |
| 収支合計 | +8,693円 |
収支はプラスになっていますが、このうちの5,000円は息子の宿泊学習費で学校へお支払いしてます。（完全に家計簿に書き忘れちゃったやつですｗ）
※今月は児童手当だったので、貯蓄や積立、パソコン購入に回しました。
11月（2019年）のリアルな家計簿を公開
| 収入合計 | 191,500円 |
| 引き落とし（固定+etc） | 金額 |
|---|---|
| 家賃 | 44,629円 |
| 生命保険料 | 3,662円 |
| ガス（引き落とし） | 7,929円 |
| クレジットカード（VISA） | 60,183円 |
| クレジットカード（JCB） | 37,914円 |
| 合計 | 154,317円 |
| 生活費 | 金額 |
|---|---|
| 食費 | 11,837円（+カード利用32,662円）+トドック |
| 日用品 | 7,431円（+カード利用1,399円） |
| 交際費 | 1,978円（+カード利用3,158円） |
| 教育費 | 2,869円（+カード利用1,061円） |
| 交通費 | 0円 |
| 娯楽費 | 7,376円（+カード利用12,910円） |
| タバコ | 4,270円 |
| 酒 | 2,626円（+カード利用1,625円） |
| 外食費 | （+カード利用3,993円） |
| 合計（生活費） | 40,517円 |
今月は久しぶりに美容室やマッサージに行ったこともあり、娯楽費がかさんでいます。
日用品や食費もめちゃくちゃ高くなっている傾向にありますが、まとめ買いのタイミングによるものなので、あまり気にしていません。ちなみに12/13日現在の今月の食費は3,000円ほどなので、11月にまとめて買った分、今月はほとんど買い物せずに済んでいます♪（要するに超尻合わせ）
11月の酒代は…約1万円ってことになりますね…。高いのか安いのかよくわからない。
▼私のアル中への不安についてはこちら（笑）
11月の生活費合計収支はこちら
| 収入 | 191,500円 |
|---|---|
| 固定費（引き落とし）合計 | -154,317円 |
| 生活費合計 | -40,517円 |
| 収支合計 | －3334円 |
収支としてはマイナスなのですが、一日千円生活の効果もあって現金をあまり使わなくなったのが大きく家計に貢献しています。
また、今月は児童扶養手当の支給があったので貯金も思ったよりできたので、めげずに家計を管理していくことにしましょう♪
▼一日千円生活についてはこちら
12月（2019年）のリアルな家計簿を公開
| 収入合計 |
212,800円 |
| 引き落とし（固定+etc） | 金額 |
|---|---|
| 家賃 | 44,629円 |
| 生命保険料 | 3,662円 |
| ガス（引き落とし） | 8,348円 |
| クレジットカード（VISA） | 60,055円 |
| クレジットカード（JCB） | 22,696円 |
| 合計 | 139,390円 |
| 生活費 | 金額 |
|---|---|
| 食費 | 6,891円（+カード利用24,012円）+トドック |
| 日用品 | 7,074円（+カード利用173円） |
| 交際費 | 11,706円 |
| 教育費 | 3,800円（+カード利用36,350円） |
| 交通費 | 2,170円 |
| 娯楽費 | 5,370円（+カード利用12,910円） |
| タバコ | 4,360円 |
| 酒 | 1,641円（+カード利用1,625円） |
| 外食費 | 6,680円（+カード利用3,110円） |
| 合計（生活費） | 49,693円 |
12月の生活費合計収支はこちら
| 収入 | 212,800円 |
|---|---|
| 固定費（引き落とし）合計 | 139,390円 |
| 生活費合計 | 49,693円 |
| 収支合計 | +23,717円◎ |
12月の全体的な生活費はいつもと変わりませんが、交際費や教育費（クリスマスプレゼント込み）に出費が多かったです(;´д｀)トホホ
収支はプラスになっていますが、
・1月分のクレジットカード利用超過分
・ほんの少し貯金
に回したので、きれいさっぱりお金をさばいた状態です（笑）
※2020年の生活費については別の記事にて紹介していきますね！
2019年10月～12月の収支決算
| （支出） | 10月 | 11月 | 12月 | ※平均（約） | コメント |
|---|---|---|---|---|---|
| 食費 | 15,158円（+23,934円） | 11,837円 （+32,662円） |
6,891円 （+24,012円） |
38,164円 | 食費の増減が激しい |
| 日用品 | 2,160円 （+2,509円） |
7,431円 （+1,399円） |
7,074円 （+173円） |
6,915円 | もう少し節約したいところ |
| 交際費 | 5,406円 （+1,943円） |
1,978円 （+3,158円） |
11,706円 | 8,063円 | やりくり必須 |
| 教育費 | 3,854円 | 2,869円 （+1,061円） |
3,800円 （+36,350円） |
3,861円 | むしろ安い！ |
| 交通費 | 0円 | 0円 | 2,170円 | 723円 | 安いかも |
| 娯楽費 | 400円 | 7,376円 （+12,910円） |
5,370円 （+12,910円） |
12,988円 | 我慢してると思う |
| タバコ | 4,800円 | 4,270円 | 4,360円 | 4,476円 | これ必要ないね… |
| 外食費 | 6,950円 | （+3,993円） | 6,680円 （+3,110円） |
6,911円 | 一年前より5,000円は安い！ |
| 合計（生活費） | 38,934円 | 40,517円 | 49,693円 | 43,048円 | 予備費必要かも |
※赤字＝カード決済
※平均はカード利用込みの平均値
やりくりポイント1：無駄な固定費はない
見ていただくとわかるように、毎月決まった固定費は少ないです♪
生命保険も最初は1万円以上払っていたのですが、26歳の時に子宮頸がんになり「保険料免除特約」が適応され、今ではこの金額しか払わなくてOKになりました♡（補償内容はそのまま）
古いアパートなので家賃は安いですし、車も今の家へ引っ越してくる際に手放したので大幅に固定費が軽減！！！
家から徒歩3分圏内にスーパーやドラッグストアもありますし、JRまでも徒歩3分、地下鉄駅まで徒歩10分程度なので車が無くてもあまり困りません。
というのも、私はノマドライフを満喫しているので、通勤することもないので車がない生活でもさほど不便はありませんね。
古いアパートや車無し生活に抵抗がある方も多いですが「住めば都」。今は家の中も掃除も行き届かないがしゃがしゃな状態ですが、年末に向けて断捨離&模様替えを計画していて、古いアパートならではのインテリアを楽しもうと持っています♪
車も維持費よりもタクシーを利用した方が安いこともありますので、今生活費に頭を悩ませている方がいるなら、ぜひ車無し生活も検討してみてください。（健康にも◎）
やりくりポイント2：児童手当や児童扶養手当から貯蓄&調整
正直言って、毎月貯金なんてできません。といより、生活費自体はかつかつです！（笑）
それでも息子は野球をしているし、私も大好きな酒やたばこも辞めていないのではたから見れば「ちょっと贅沢なんじゃないの」って思われるかも（汗）
私の生活費の内訳を見て頂ければわかるように、余裕なんてありませんよ。だけど、貯金も全くないのは心が切羽詰まるので、児童手当や児童扶養手当が支給される月にちょっとずつ貯金をしています。
私の息子は少年野球をしているのですが、団費や必要経費はこの児童扶養手当と児童手当から賄っているので、毎月の支出はありません。
本当は毎月少額でも貯金をするのが理想なんでしょうが、私の場合「貯金できなかった月」や「予想外の出費で貯蓄に回せない」なんて事態がめちゃくちゃストレスなので、この辺は割り切ってます。
私の貯蓄方法については、また別記事で詳しく触れさせていただきますね♪
やりくりポイント3：クレジットカードを活用
ひと昔前までは「クレジットカードは使いすぎて危険」と軽蔑している人もいましたが、私はしっかり活用しています。
基本的にクレジットカードで光熱費や通信費（スマホ代やネット代）を引き落とししていて、定期的に購入するウォーターサーバーのお水代（アクアクララ）や洗顔・抑毛石鹸もクレジットカードで支払い。
あとは基本的に食費はクレジットカードで購入しています。どうしてもまとめて日用品を買わなければならい時もクレジットカードで支払いますし、学用品もまとめて購入する時はクレジットカード払いです。
ポイントはそこまで貯まりませんが、ポイントが少しも貯まらないよりもマシ！！！
ちなみに私は手元に現金はほとんどありません！というのも、色々な節約ブログを読み漁って出会った「一日千円生活」をしているから♪
ぶっちゃけ手元に現金がないので「お友達と割り勘」なんてことになったら冷や汗書きますが、今のところ、乗り切ってます（笑）
クレジットカードの使用量は常に家計簿で管理しているので「使いすぎて支払いが滞った」なんて事態にも一度もなっていません。
クレジットカードは一見お金の管理が難しく感じるかもしれませんが、急な出費でも翌月や翌々月に支払いが回せるところがメリットですので、皆さんも上手に活用していきましょう☆
▼生活の工夫についての記事はこちらからもご覧いただけます。
シングルマザーでも生活費を工夫すれば楽しく暮らせる♪
友達も見ている（であろうｗ）このブログで自分の生活費をさらけ出すことに躊躇した自分もいましたが、もしかしたら誰かの役に立てるかもしれない！という希望から公開することにしました！私は貧乏シングルマザーの部類に入る人間ですが、生活苦よりも人生を大いに楽しんでいます♪
シングルマザーは辛いこと・苦しいこと・投げ出したいこと…本当にたくさんありますが、ある意味、夫婦世帯よりも自由度は高いというメリットもあると思うので、一緒にシングルライフを楽しんでいきましょうね～♪
▼2020年の家計簿も公開しています♪
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