おデブの健康＆ダイエット
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おデブの健康＆ダイエット 【YouTube】まりこ先生の無料のヨガレッスンおすすめベスト5～肩こり解消篇～
2年ほど前までホットヨガに通っていた私ですが、仕事に集中するために泣く泣く会員を退会しました。しばらくは、先生に教わったヨガを思い出しながら自宅でヨガをしていたのですが、やはり集中できなかったり、ポーズの効果をイマイチ感じられなかったり…。...
おデブの健康＆ダイエット ヨガは痩せるのか？アラサー女子がやってみてわかったヨガの効果
私はヨガをはじめてから約4年ほど経ちました。ヨガをしていると言っても、インストラクターのような本格的なものではなく、疲労回復を目的に続けている程度です。 スローペースではありますが、体にも嬉しい変化を感じており、日頃から周りに宗教の信者のよ...
おデブの健康＆ダイエット 健康のために体質改善を決意！代謝を上げるメラムキュットを使ってみる→その効果は？【2020の挑戦】
おデブ歴10年という悲しい歴を持つシングルマザーのちひろが体質改善を目指すことに！！！ 私は元々細身ではありませんが、5年ほど前にwebライターへ転身し、在宅ワーカーとして活動してから益々デブに拍車がかかったように思えます（笑） もう10年...