生活（節約・工夫） 食費を節約しながら健康も維持する！シングルマザーだからこそ食育は大事にしたい
突然ですが…皆さんの家の食費っていくらぐらいですか？ この「食費」について常日頃から考えさせられる私ですが、やっぱりどう考えても食費をこれ以上減らすことは難しいのではないか？と感じています。 …と、言うのも！私は結構「食へのこだわり」があり...
2019-11
生活（節約・工夫） 
ちひろの生い立ち（自己紹介） ストレスと過労から病気に…転換性障害と診断されるまでの過酷な日常と現在に至るまで
私の過去については別記事で紹介しましたが、毒親の影響やシングルマザーとしての生活で疲労が重なってしまったのか、私は6年ほど前に「転換性障害」という精神疾患を患ってしまいました。 私がこのブログでしつこく日常で「無理しないこと」について訴えて...
ママ友 ママ友との付き合い方に悩んでるシングルマザーに伝えたい基本の考え！
シングルマザー歴10年の私は今でこそ胸を張って「心許せるママ友がいて～」なんて話ができますけど、子どもが保育園時代の頃なんかは「もうママ友とか面倒くさい！」と感じていたものです。 しかし、実は私自身の思考や意識の問題だけで、ママ友付き合いの...
健康 晩酌を毎日するのは良いor悪い？繰り返す飲酒で体に起こる変化やお酒との上手な付き合い方
毎日お酒を飲む人が一度は脳裏にちらつく「自分はアルコール中毒なのでは？」という不安。20代前半の頃のように浴びるほど酒を飲むことこそありませんが、私も最近自分がお酒を飲みすぎているのでは？と不安になることが多々あるんです。 そこで、今回は毎...