健康

私は元々生理痛がひどいタイプで、10代の頃から30代の今に至るまで生理が楽だと感じたことがありません。 PMSも人より症状が重いですし、痛みに関してはうずくまるほど…。先々月は痛みのピークに耐えられず、自殺まで考えてしまいました。 ...

2021年の後半は避妊リング「ミレーナ」を装着してから、痛みと体調不良で寝込んだり、入院したりと心身の健康について深く考える年となりました…。 まだまだ体調は治らないのですが、気を持ち直して1年を送るために、自分の目標を定めた次第で...

2日前に1回目のコロナワクチン「ファイザー」を打ってきました！ 私の場合、かかりつけ医があったので、すぐに予約ができたのは良かったです。 ただし、ワクチンの種類（モデルナとファイザー）は選ぶことができないので、かかりつけ医での...

コロナショックの影響で、あらゆる食品が廃棄されているのをご存じですか？ 飲食店の休業や各地の休校で、牛乳や野菜などの農作物などなど、たくさんの食品が人の口に入ることなく捨てられてしまうのです。 「今私にできることは何か」と色々な...

毎日お酒を飲む人が一度は脳裏にちらつく「自分はアルコール中毒なのでは？」という不安。20代前半の頃のように浴びるほど酒を飲むことこそありませんが、私も最近自分がお酒を飲みすぎているのでは？と不安になることが多々あるんです。 そこで、今...