効果

おデブの健康&ダイエット

ヨガは痩せるのか?アラサー女子がやってみてわかったヨガの効果

私はヨガをはじめてから約4年ほど経ちました。ヨガをしていると言っても、インストラクターのような本格的なものではなく、疲労回復を目的に続けている程度です。 スローペースではありますが、体にも嬉しい変化を感じており、日頃から周りに宗教の信者のよ...
おデブの健康&ダイエット

健康のために体質改善を決意!代謝を上げるメラムキュットを使ってみる→その効果は?【2020の挑戦】

おデブ歴10年という悲しい歴を持つシングルマザーのちひろが体質改善を目指すことに!!! 私は元々細身ではありませんが、5年ほど前にwebライターへ転身し、在宅ワーカーとして活動してから益々デブに拍車がかかったように思えます(笑) もう10年...
健康

小さい頃から便秘が当たり前のアラサー女子があらゆるヨーグルトを試してみる!その効果は?

物心ついた時から便秘が当たり前だった私は、小学生の頃から下剤作用のある漢方を飲んでいました。 たまにしかブツが出ないことを不思議にも思わなかったけど、最近ちょっと気になるんですよね。 息子も小さい頃から便秘症で、今でも週に1~2度は苦しんで...
生活(節約・工夫)

1日1,000円生活で苦しい家計を乗り切る!母子家庭のアイディア節約術で豊かな暮らしを♪

私はあらゆるブログを読み漁った結果、「1日1,000円生活」という節約をしています。我が家は母子家庭で、家計に余裕もありませんし、もともとお金のやりくりは苦手なタイプ。 そんな私が10か月以上もの期間、この「1日1,000円生活」を繰り返し...