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健康

小さい頃から便秘が当たり前のアラサー女子があらゆるヨーグルトを試してみる!その効果は?

物心ついた時から便秘が当たり前だった私は、小学生の頃から下剤作用のある漢方を飲んでいました。 たまにしかブツが出ないことを不思議にも思わなかったけど、最近ちょっと気になるんですよね。 息子も小さい頃から便秘症で、今でも週に1~2度は...
ちひろのズボラ料理集

【食材費11,500円】一週間以上の献立と買い物を公開♪シングルマザーの節約&健康管理チャレンジ

昨日いつも行っているお気に入りのスーパーへ行き、食材をまとめ買いしてきました♪もう食べるものが無いってぐらい冷蔵庫がスッキリしちゃっていたので、今回は結構買い込みましたよ! 我が家のメニューは家計を圧迫しないことが大前提ですが「節約<...
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31歳の誕生日を迎えて~人生の目標が「なくなった」から「ありすぎる」今に至った理由~

タイトルで自分の誕生日をアピールしちゃってる感じでごめんなさい(笑) お祝いメッセージが欲しいとか、プレゼントが欲しいとかそんないやらしいことを考えているのではなく、自分を振り返り・人生の目標を真っ当するためにもここに決意を書かせてく...
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