おデブの健康&ダイエット

【YouTube】まりこ先生の無料のヨガレッスンおすすめベスト5~肩こり解消篇~

2年ほど前までホットヨガに通っていた私ですが、仕事に集中するために泣く泣く会員を退会しました。しばらくは、先生に教わったヨガを思い出しながら自宅でヨガをしていたのですが、やはり集中できなかったり、ポーズの効果をイマイチ感じられなかったり…。...
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シングルマザーはママ友と格差がある?シングル歴10年の辛い現実を綴ってみた!

私と同じシングルマザーの方は、一度は「ママ友との格差」について悩んだことはありませんか? 一口に格差と言いましても、「経済的な格差」「時間的な余裕」「子育てに関する心のゆとり」など、言い出したら切りがないほど、母子家庭の苦しさを味わってき...