ダイエット

おデブの健康&ダイエット

ヨガは痩せるのか?アラサー女子がやってみてわかったヨガの効果

私はヨガをはじめてから約4年ほど経ちました。ヨガをしていると言っても、インストラクターのような本格的なものではなく、疲労回復を目的に続けている程度です。 スローペースではありますが、体にも嬉しい変化を感じており、日頃から周りに宗教の信...
おデブの健康&ダイエット

健康のために体質改善を決意!代謝を上げるメラムキュットを使ってみる→その効果は?【2020の挑戦】

おデブ歴10年という悲しい歴を持つシングルマザーのちひろが体質改善を目指すことに!!! 私は元々細身ではありませんが、5年ほど前にwebライターへ転身し、在宅ワーカーとして活動してから益々デブに拍車がかかったように思えます(笑) ...
タイトルとURLをコピーしました