不安

シングルマザー

親の受験ストレス…不安を解消するために心がけたいポイント5つ

中学、高校、大学…と、ほとんどのお子さんは10代のうちに何度か受験をします。受験勉強に必死になったり、内心点を高めようと学校生活を踏ん張ったりと子どもが頑張るイメージの強い受験。しかし、親のストレスや負担も決して軽視できません!!私も中3男...
健康

晩酌を毎日するのは良いor悪い?繰り返す飲酒で体に起こる変化やお酒との上手な付き合い方

毎日お酒を飲む人が一度は脳裏にちらつく「自分はアルコール中毒なのでは?」という不安。20代前半の頃のように浴びるほど酒を飲むことこそありませんが、私も最近自分がお酒を飲みすぎているのでは?と不安になることが多々あるんです。 そこで、今回は...